هر روز صبح که از خواب بیدار میشوید و کیفیت خواب خود را با برنامه Nightly Recharge چک میکنید متوجه میشوید که ساعت پلار شما موارد گوناگونی از قبیل ضربان قلب، سرعت تنفس، و فاکتورهای دیگر که مرتبط با خواب هستند را اندازهگیری کرده است. در میان این فاکتورها گزینهای به نام ANS Charge وجود
از دیرباز گفته میشود که دو قطب مخالف یکدیگر را جذب میکنند، کمتر چیزهایی در جهان وجود دارند که به اندازهی یوگا و بوکس متناقض یکدیگر باشند. البته این پدیدهی ورزشی با هر تمرینی که کامل کنندهی دیگریست، باعث حفظ و ایجاد تعادل در زندگیتان میشود. علاوه بر اینها طی تمرینات جامع اثرات مثبت فراوانی
افراد اهمیت یک جفت جوراب ورزشی خوب را اغلب نادیده می گیرند. گرچه انتخاب صحیح کفش ورزشی در محافظت از پا در برابر آسیب دیدگی و بو گرفتن بسیار با اهمیت است.اما همراه با خرید تجهیزات ورزشی مناسب، خرید یک جفت جورابهای ورزشی مناسبکاملاً ضروری هستند. برای اطمینان از داشتن عملکرد خوب در طول هر نوع فعالیت ورزشیبه آن احتیاج دارید. انجام
کارشناسان، برنامه ریزی صحیح و عملی را مهمترین عامل در مدیریت زمان میدانند. اما چرا برنامهریزی اینقدر مهم تلقی میشود؟ یک برنامه مسنجم میتواند به شما کمک کند تا امورات شخصی و کاریتان را با موفقیت چشمگیری به سرانجام برسانید. بی شک این کار سخت است. اما سختی این کار به مرور محو می شود.
- 1
- 2