اگر روز سه شنبه تمرین پرتحرک و پر جنب و جوشی داشته‌اید، به حدی که نفس‌تان بالا نیامده و تنگی نفس بالایی بعد از دوره تمرینی خود داشته‌اید، احتمالا تصمیم خواهید داشت که روز بعد یعنی چهارشنبه را استراحت کرده و صبحانه خود را روی تخت خواب خود میل کنید. مری جانسون مربی سطح ۱
خواب و ورزش باید توام با همدیگر باشند و شما بدون رعایت این مسئله، توفیقی در ورزش خود کسب نخواهید کرد. بسیاری از ما قبول داریم که خوب برای همه مهم و ضروری است و این امر مخصوصا برای ورزشکارانی صدق می‌کند که چند بار در هفته تمرین می‌کنند. تفاوت زیادی بین یک تمرین صبحگاهی
ساعت ورزشی Polar Vantage V با ما همراه باشید با معرفی محصول جدید ساعت ورزشی پلار vantage v جدیدترین تکنولوژی ورزشیاستفاده از دقیقترین ابزار ها در این ساعت، به شما امکان داشتن دقیق ترین اطلاعات برای حداکثر کردن کارای بدنی را به شما می دهد . نسل جدید دریافت ضربان قلب از روی مچ :حسگر
