مهم‌ترین خصوصیات لباس ورزشی مهم‌ترین و اولین قد‌م برای ورزش کردن، انتخاب لباس ورزشی مناسب است. اگر مد‌تی است که ورزش می‌کنید. اما زود خسته می‌شوید. از فعالیت بدنی لذت نمی‌برید. ممکن است لباس نامناسبی برای خود انتخاب کرد‌ه باشید. یک لباس ورزشی مناسب باید در عین راحتی، اند‌ام شما را زیباتر نشان دهد.
برای کنترل کیفیت ورزش خود، فرد باید میزان ضربان قلب خود را در زمان ورزش بررسی کند. با دانستن میزان حداکثر آن می‌توانید نهایت استفاده را از تمرینات خود ببرید. میزان ضربان قلب شما با اندازه‌گیری تعداد تپش‌های قلب در یک دقیقه مشخص می‌شود. در زمان انجام ورزش به طور معمول ضربان قلب افزایش
ساعت ورزشی Polar Vantage V با ما همراه باشید با معرفی محصول جدید ساعت ورزشی پلار vantage v جدیدترین تکنولوژی ورزشیاستفاده از دقیقترین ابزار ها در این ساعت، به شما امکان داشتن دقیق ترین اطلاعات برای حداکثر کردن کارای بدنی را به شما می دهد . نسل جدید دریافت ضربان قلب از روی مچ :حسگر
